Angsterkrankungen
Angst ist eigentlich ein natürliches Gefühl, das uns vorwiegend beschützen soll. Doch wenn die Angst sich verselbstständigt, ohne genauen Grund auftaucht und bleibt, wird sie zu einer enormen Belastung. Eine Angsterkrankung fühlt sich oft so an, als hätte die Angst das Steuer im Leben komplett übernommen. Sie kann sich als ständige, quälende Sorge um die Zukunft zeigen, als plötzliche, heftige Panikattacke wie aus dem Nichts oder als Scheu vor Alltagssituationen und zwischenmenschlichen Begegnungen auftauchen.
Auch anhaltende und intensive Ängste vor bestimmten Situationen, Objekten oder Aktivitäten können das Leben massiv einengen und den Alltag zu einer täglichen Herausforderung machen. Ob es sich um die Angst vor Wasser und Schwimmunfähigkeit, Höhen, medizinischen Eingriffen, Tieren oder ganz bestimmten Reizen handelt – die Betroffenen erleben oft schon bei der bloßen Vorstellung heftige körperliche und psychische Reaktionen.
Der Körper schlägt dabei womöglich permanent Alarm: Das Herz rast, die Atmung wird flach, und es entsteht eine ständige, erschöpfende Anspannung.
Aus Angst vor der Angst beginnt meist ein schleichender Rückzug, der die persönliche Freiheit und die Lebensqualität spürbar einschränkt. In meiner Praxis unterstütze ich Sie mit wissenschaftlich fundierten psychotherapeutischen Methoden dabei, diesen Kreislauf aus Angst und Vermeidung nachhaltig zu durchbrechen. Gemeinsam erarbeiten wir maßgeschneiderte Strategien, damit Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen und Ihren Alltag wieder unbeschwert und selbstbestimmt gestalten können.