Wasserangst und Schwimmunfähigkeit
Die Angst vor tiefem Wasser, dem Kontrollverlust beim Schwimmen oder die Angst vor dem Gefühl, keinen Boden unter den Füßen zu haben, ist für Betroffene eine tiefgreifende Einschränkung. Oft führt diese Angst dazu, dass der Sommerurlaub am Meer, der Ausflug an den See mit Freunden oder der Besuch im Schwimmbad mit den eigenen Kindern von ständiger Anspannung oder dem völligen Meiden des Elements geprägt sind. Hinzu kommt häufig eine tiefe Scham, wenn man im Erwachsenenalter nicht oder nicht sicher schwimmen kann. Man fühlt sich isoliert und unverstanden, da das Element Wasser von der Gesellschaft meist nur mit Spaß und Erholung verbunden wird. Diese Angst ist jedoch ein gelerntes Schutzprogramm Ihres Nervensystems und kein Grund zur Scham.
In der Therapie nehmen wir uns die Zeit, die Ursachen hinter dieser Blockade behutsam zu ergründen. Wir arbeiten ganz ohne Druck und in Ihrem eigenen Tempo daran, Ihrem Körper und Ihrem Nervensystem wieder ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen zu vermitteln. So schaffen wir das mentale Fundament, damit Sie dem Element Wasser Schritt für Schritt angstfrei begegnen und die Freiheit im Nass ganz neu für sich entdecken können.
In der Therapie gehen wir diese Blockade ganz praktisch und auf Augenhöhe an. Wir beginnen in der Sicherheit der Praxis. Über gezielte körperorientierte Methoden (Somatic Practice) lernen wir zuerst im Trockenen, die körperliche Schockreaktion und die Atemblockade rechtzeitig zu unterbrechen und das Nervensystem zu beruhigen.
Der entscheidende Schritt folgt danach: Ich lasse Sie mit Ihrer Angst nicht allein, sondern ich begleite Sie ganz real mit ins Schwimmbad oder an den natürlichen Badeplatz. Als sicherer Anker stehe ich direkt an Ihrer Seite am und im Wasser. Ohne Druck, im flachen Wasser und absolut in Ihrem eigenen Tempo setzen wir das Gelernte gemeinsam in der Praxis um. So erfährt Ihr Körper Schritt für Schritt, dass das Wasser kein bedrohlicher, sondern ein tragender Raum sein kann – damit Sie die Freiheit und Sicherheit im nassen Element ganz neu für sich erobern.